קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

קרם גורמה של מרק ברוקולי

קרם גורמה של מרק ברוקולי
קרם גורמה של מרק ברוקולי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 429 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך ברוקולי, מלח, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . נסו קרם של מרק ברוקולי, קרם ירקות של מרק ברוקולי, קרם של מרק ברוקולי, ו קרם של מרק ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת, לא חומים.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מוסיף ירקות, זורק למעיל עם חמאה, ולאחר מכן לחץ על נייר קלף על גבי ירקות-זה נקרא "הזעה" - לטעם טוב יותר. שים את המכסה על מחבת ומבשלים בעדינות עד שהירקות מתרככים. אל תהיה חום.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
דַק-דַק-
3
הסר נייר, להוסיף ציר עוף, להביא לרתיחה, ואז מבשלים עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
4
שים בבלנדר מחית עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
יוצקים בחזרה במחבת, מוסיפים מלח, פלפל, ושמנת. מבשלים בעדינות, לא להרתיח או שמנת יהיה קרדל, עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-