קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות9
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קרמל אגס קרמל

קרמל אגס קרמל
קרמל אגס קרמל יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 516 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 27 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 9 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך חלב, חצאי אגס במיץ אגס, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון של 38% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: קרמל אגס קרמל, קרמל-אגס קראמל, ו קרמל אגס קרמל 5 דקות להתפורר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F. לרסס מחבת 8 x 8 אינץ ' עם תרסיס בישול שאינו מקל.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מיקרוגל קרמל וחלב בקערה בטוחה במיקרוגל על 2 דקות גבוהות, או עד נמס, ערבוב לאחר 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני שוגר סמאקס8 כוסות דגני שוגר סמאקס
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מערבבים את הקמח, שיבולת השועל, סוכר חום, סודה לשתייה ומלח בקערה בינונית. מערבבים את החמאה המומסת עד מתפורר. לחץ על חצי תערובת שיבולת שועל לתחתית תבנית האפייה מוכנה. שמור את השאר.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כָּתֵףכָּתֵף
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
אופים את הקרום במשך 9 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
מפזרים קרום עם אגוזי מלך ואגסים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
6
יוצקים את תערובת הקרמל על אגסים ואז מתפוררים את תערובת הקרום הנותרת על שכבת הקרמל. חזור לתנור ואפה במשך 20 דקות נוספות, או עד שהחלק העליון קלוי קלות. כפית לתוך כוסות קינוח בזמן שהוא עדיין חם או קר לחתוך לתוך ברים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד