קרן לייזר
מנה אחת מכילה 211 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. אם $1.72 למנה נופל בתקציב שלך, קרן לייזר יכול להיות נהדר ללא גלוטן וטבעוני מתכון לנסות. אם יש לכם אמרטו, שנאפס אפרסק, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו מתכונים דומים.