ראגו בקר ירקות
ראגו בקר ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם טיפים לבשר בקר, שמן קנולן, אפונת סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בבשר בקר אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קאפקייקס פרפה ולנטיין כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 69%. ציון זה מוצק. נסו ראגו בקר ירקות לבבי, ירקות ראגו, ו ראגו ירקות אביב עבור מתכונים דומים.
הוראות
במחבת גדולה הקפיצו פטריות ובצל בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים את קצות הבקר עם רוטב, אפונה ועגבניות;מחממים.
מגישים מעל פסטה אם רוצים.