קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רוטב אלה ירוק

רוטב אלה ירוק
רוטב אלה ירוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה הוא אהב על ידי 1616 אוכל וטבחים. אם יש לך רסק אנשובי, טרגון, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן - שזה לא ניתן לאילתור. רוטב אלה ירוק, רוטב אלה ירוק, ו רוטב אלה ירוק דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
שים את כל החומרים בקערה של בלנדר או מעבד מזון תערובת או דופק עד שאתה מקבל רוטב חלק באופן שווה, על 30-45 שניות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מגישים כמו לטבול, או לזרוק עם ירקות סלט עבור רוטב.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
3
ההלבשה צריכה להימשך כשבוע במקרר.