רוטב בולונז
רוטב בולונז יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 199 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח גס, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: Ragù alla bolognese (רוטב בולונז), רוטב בולונז (ראגו בולונז), ו רוטב בולונז.
הוראות
בסיר 4 ליטר, לבשל בשר בקר, נקניק, בצל, גזר, סלרי ושום על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד בשר ונקניק מבושלים היטב; לנקז.
מערבבים עגבניות, להיפרד מכף. מערבבים במרכיבים הנותרים.
חום לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים חשפו כ 30 דקות או עד מעובה מעט.
מגישים מעל פסטה מבושלת לפי הצורך.