רוטב טבילת מלפפון ויוגורט
רוטב מלפפון ויוגורט יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם עד 3 שיני שום, מלח, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: רוטב מלפפון חמוץ, צזיקי מלפפון רוטב טבילה, ו רוטב מלפפון חריף טבילה.
הוראות
קו מסננת רשת עם מסנן נייר קפה או מגבת נייר. יוגורט כפית לתוך מסנן, ולמקם מסננת מעל קערה. מכסים בניילון נצמד, ומקררים 4 שעות.
יוגורט כפית לתוך קערה, השלכת נוזל מתוח.
מערבבים מלפפון חתוך ו 7 מרכיבים הבאים. תערובת יוגורט כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
מגישים עם פיתות צ ' יפס וירקות טריים.
הערה: הרוטב יכול לשמש גם כממרח לכריכי עגבניות או רוסטביף.