רוטב טופו שומשום
רוטב טופו שומשום עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 76 קלוריות. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה משרת 6 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם יוגורט ללא שומן, מלח, טופו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה מוצק. נסו רוטב טופו שומשום, רוטב קיסר טופו שומשום, ו סלט טופו עם רוטב פונזו שומשום (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים בבלנדר את הטופו, היוגורט, השומשום, רוטב הסויה, החומץ והמלח. מערבבים עד חלקה.