מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות5
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כופתאות תפוחים
כריכי ירקות צלויים
מתכונים קשורים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין

רוטב סלט שומשום מיסו

רוטב סלט שומשום מיסו
רוטב סלט שומשום מיסו דורש סביב 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו מים חמים, מיסו, טחינה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . מתכונים דומים: סלט עוף עם רוטב שומשום-מיסו, מיסו, גזר, ורוטב שומשום, ו ירקות קלויים דביקים עם רוטב שומשום מיסו.

הוראות

1
מניחים את המים, מיסו לבן, טחינה, שום, ומיץ לימון לתוך בלנדר. כיסוי, ו רסק עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מיסו לבןמיסו לבן
שוםשום
טחינהטחינה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר

ציוד

תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כופתאות תפוחים
רוטב ספגטי סודי
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים