רוטב פלפל פרמזן
רוטב פלפל פרמזן יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך פלפל, שמנת, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו רוטב פרמזן-פלפל, סלט ירוק מעורב עם רוטב פרמזן פלפל, ו סלט עוף עם רוטב פרמזן פלפל שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שמנת חמוצה, חלב חמאה, פרמזן, שום, חומץ, פלפל ומלח לתוך בלנדר או מעבד מזון להתמזג עד בשילוב טוב.
העברה למיכל עם מכסה הדוק ומקרר במשך שעה אחת לפחות עבור הטעם הטוב ביותר. הערה: להתאים כמויות של מלח ופלפל לפי הטעם. אם עקביות דקה רצוי, להוסיף עוד חלב חמאה. כדי לעבות, להוסיף חלקים שווים של שמנת חמוצה ופרמזן.