קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

רוטב פרואני בסגנון Aji

רוטב פרואני בסגנון Aji
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ורוטב צמחוני? רוטב בסגנון פוג'י פרואני יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו כוסברה, פלפלים חלפיניו, מלח ופלפל טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. . וזה טוב. נסו עוף בגריל בסגנון פרואני עם רוטב ירוק, אורז מטוגן בסגנון פרואני, ו סביצ'ה בסגנון פרואני של בטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חסה, כוסברה, בצל ירוק, מיונז, פלפלים חלפיניו, שום, מלח ופלפל שחור לתוך בלנדר; תערובת עד חלקה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
רומייןרומיין
פלפל שחורפלפל שחור
בצל ירוקבצל ירוק
מיונזמיונז
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
שוםשום
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר

ציוד