קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מגזין

רוטב תפוחים 10 דקות

רוטב תפוחים 10 דקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל 10 דקות רוטב תפוחים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 573 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך דבש, תפוחי פוג'י, קוניאק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו 1 טורטייה תפוח דקה, 5 דקות תפוח פריך, ו קראנץ עוגת תפוחים 2 דקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
במיכל בטוח למיקרוגל, לשלב תפוחים עם כל שאר החומרים. סגור מכסה, משאיר פינה אחת של מכסה פתוח כדי לאפשר קיטור לברוח. מיקרוגל על גבוה במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
3
באמצעות בלנדר יד או מחית תפוחי אדמה, להתמזג עקביות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
4
מגישים חם מיד או צונן לשימוש מאוחר יותר.