קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רול-אפס מלפפון חמוץ

רול-אפס מלפפון חמוץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מלפפון חמוץ רול קופצים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חניתות חמוצים כשרות שמיר קלאוסן, חזיר אוסקר מאייר, פילדלפיה 1/3 פחות שומן מגבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.

הוראות

1
פזר חזיר עם גבינת שמנת מופחתת שומן, באמצעות כ 1 כף. גבינת שמנת לכל פרוסה.
מרכיבים שתצטרך
שמיר טרי או טרגון אופציונלישמיר טרי או טרגון אופציונלי
פלפל ארבולפלפל ארבול
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
חותכים כל חנית חמוצים לאורך לשניים; מניחים 1 חצי על כל פרוסת בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
להפשיל. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבתחמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת
4
חותכים כל גליל עד 4 חתיכות. מאובטח עם קיסמים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבתחמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה