קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רול-אפס מלפפון חמוץ

רול-אפס מלפפון חמוץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מלפפון חמוץ רול קופצים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חניתות חמוצים כשרות שמיר קלאוסן, חזיר אוסקר מאייר, פילדלפיה 1/3 פחות שומן מגבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.

הוראות

1
פזר חזיר עם גבינת שמנת מופחתת שומן, באמצעות כ 1 כף. גבינת שמנת לכל פרוסה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
חותכים כל חנית חמוצים לאורך לשניים; מניחים 1 חצי על כל פרוסת בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
להפשיל. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
חותכים כל גליל עד 4 חתיכות. מאובטח עם קיסמים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה