קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות12
סוגי מאכליםסלט
מגזין

רול-אפס סלט עוף פירותי

רול-אפס סלט עוף פירותי
רול-אפס סלט עוף פירות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חזה עוף, עוגיות מלאות תאנה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קרם וניל מלא עוגיות בסגנון כריך אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אוריאו מוזהבת בלונדיניות כקינוח. נסו רול לזניה ראנץ בייקון עוף, מקפיא לזניה רול קופצים, ו נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט חסה עד מעורבב היטב; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
2
מקררים לפחות 1 שעה כדי לאפשר טעמים להתמזג.
3
תערובת עוף בכפית שווה על עלי חסה; להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
4
חותכים כל באלכסון לשניים כדי לשרת.