קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

רומיין לבבות עם רוטב קיסר לימוני

רומיין לבבות עם רוטב קיסר לימוני
רומיין לבבות עם לימון קיסר ההלבשה נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. אם יש לך גרגיר הנחלים, מלח ופלפל, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: לבבות רומיין בגריל עם ויניגרט קיסר, לבבות רומיין בגריל עם ויניגרט קיסר, ו לבבות של סלט קיסר רומיין עם עוף בגריל.

הוראות

1
מבשלים את הביצה במחבת של מים רותחים במשך 10 דקות. קריר מתחת למים זורמים קרים וקילוף.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
בינתיים, לשלב את אנשובי, שום, מיץ לימון גרידה, חלמונים בקערה של מעבד מזון תהליך להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
אנשוביאנשובי
חלמון ביצהחלמון ביצה
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
3
מוסיפים את המים ומתמזגים שוב. לאחר מכן, עם המנוע פועל, בהדרגה לשפוך את השמן דרך צינור ההזנה ואת התהליך כדי emulsify. לגרד לתוך קערת סלט. מערבבים את הגבינה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינהגבינה
מיםמים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים את הירוקים וזורקים למעיל. טעם, לתיבול, וגרר את הביצה מעל.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
ירוקירוק
ביצהביצה