קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

רוסטביף וצבעי מים Involtini

רוסטביף וצבעי מים Involtini
רוסטביף וצבעי מים Involtini הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך מלח ופלפל, שמן זית, פסטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , וזה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: כריכי רוסטביף עם סלט גרגיר הנחלים, רוסטביף ושורש סלרי עם סלט גרגיר הנחלים, ו חזה עוף צלוי עם גבינת עיזים וגזרת נחלים.

הוראות

1
בקערה בינונית, לטאטא את שמן הזית עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את גרגיר הנחלים, כרוב ובצל, מתבלים במלח ופלפל וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
לא מגן מקומילא מגן מקומי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מורחים את פרוסות הרוסטביף על משטח עבודה בזוגות, חופפים אותם מעט לאורך הצדדים, כך שיש לך שמונה מלבנים 7-by-8-inch. מתבלים את הרוסטביף במלח ופלפל. תלולית סלט גרגיר הנחלים על הבשר ולהתגלגל לתוך צילינדרים הדוקים. חתוך את הקצוות וחתוך את הלחמניות לשלישים.
מרכיבים שתצטרך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
לא מגן מקומילא מגן מקומי
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מפזרים מלח, נקודה עם פסטו ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
הפוך קדימה: לחמניות ניתן בקירור עד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות