קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

רוסטביף וצבעי מים Involtini

רוסטביף וצבעי מים Involtini
רוסטביף וצבעי מים Involtini הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך מלח ופלפל, שמן זית, פסטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , וזה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: כריכי רוסטביף עם סלט גרגיר הנחלים, רוסטביף ושורש סלרי עם סלט גרגיר הנחלים, ו חזה עוף צלוי עם גבינת עיזים וגזרת נחלים.

הוראות

1
בקערה בינונית, לטאטא את שמן הזית עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים את גרגיר הנחלים, כרוב ובצל, מתבלים במלח ופלפל וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
לא מגן מקומילא מגן מקומי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מורחים את פרוסות הרוסטביף על משטח עבודה בזוגות, חופפים אותם מעט לאורך הצדדים, כך שיש לך שמונה מלבנים 7-by-8-inch. מתבלים את הרוסטביף במלח ופלפל. תלולית סלט גרגיר הנחלים על הבשר ולהתגלגל לתוך צילינדרים הדוקים. חתוך את הקצוות וחתוך את הלחמניות לשלישים.
מרכיבים שתצטרך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
לא מגן מקומילא מגן מקומי
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מפזרים מלח, נקודה עם פסטו ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
הפוך קדימה: לחמניות ניתן בקירור עד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)