ריבועי ביצה וארטישוק (אופים)

ריבועי ביצה וארטישוק (אופים) עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 333 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פירורי לחם, בצל ירוק, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: ריבועי ארטישוק, ריבועי ארטישוק, ו ריבועי ארטישוק של מיניון.