ריבועי קוקוס אננס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל ריבועי קוקוס אננס. והוא מספק כ 16 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. גשו לסופר וקנו ביצים, קמח, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו ריבועי אננס, ריבועי אננס, ו ריבועי קינוח אננס (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לנצח חמאה וסוכר. הכה בביצה.
מערבבים קמח ואבקת אפייה; מערבבים לתוך תערובת ביצים. לחץ לתוך 9-in. צלחת אפייה מרובעת מצופה בתרסיס בישול.
מורחים אננס על קרום; להפריש.
לציפוי, בקערה קטנה, לנצח חמאה וסוכר עד מעורבב. מוכה בביצים. מערבבים בקוקוס.
אופים ב 325° במשך 35-40 דקות או עד חום זהוב. מגניב על מתלה חוט לפני חיתוך.