קושיבינוני
מוכן ב15 דק.
מנות30
ציון בריאות0
מגזין

ריבועי קרח קוקוס

ריבועי קרח קוקוס
ריבועי קרח קוקוס דורש על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-674 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך חלב מרוכז, ציפוי סוכר, ורוד מאכל מאכל מאכל צבע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. זה עובד טוב כמו מתאבן. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 17%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : בקלה-ריבועים וגלידה, ריבועי גלידת בוטנים, ו קוביות גלידה קלות Funfetti.

הוראות

1
באמצעות כף עץ, מערבבים יחד את החלב המרוכז ואת הדובדבן בסוכר בקערה גדולה. זה יהיה מאוד נוקשה. לעבוד את הקוקוס לתוך התערובת עד שלה בשילוב היטב להשתמש בידיים שלך, אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננתקופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננת
1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
לפצל את התערובת לשניים ללוש כמות קטנה מאוד של צביעת מזון למחצית אחת. אבק לוח עם סוכר הדובדבן, ולאחר מכן לעצב כל חצי לתוך מלבן חלק ומניחים אחד על גבי השני.
מרכיבים שתצטרך
24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות למשיכה וקילוף (23 ס"מ כל אחת)24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות למשיכה וקילוף (23 ס"מ כל אחת)
1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת
3
רול עם מערוך, עיצוב מחדש עם הידיים כל כמה לחמניות, עד שיש לך מלבן של קרח קוקוס שני טון על 3 ס " מ עבה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
4
העברה לצלחת או לוח ולהשאיר חשוף לפחות 3 שעות או באופן אידיאלי לילה להגדיר.
5
חותכים לריבועים עם סכין חדה לארוז לתוך שקיות או תיבות. אלה יישארו עד חודש לפחות, אם מאוחסנים במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד