ריגטוני עם חצילים, פלפלים ועגבניות

ריגטוני עם חצילים, פלפלים ועגבניות הוא טבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לך שמן זית, פסטה ריגטוני, חצילים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. עם כפית נסו ריגטוני עם עגבניות, חצילים ופלפלים אדומים, Rigatoni עם חצילים ועגבניות מטוגנים, ו ריגטוני עם עגבניות מתוקות, חצילים ומוצרלה (מתכונים דומים).