שבועות לזניה לזרוק

זריקת הלזניה באמצע השבוע עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 635 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בשר טחון, אטריות לזניה מוכנות לתנור, פלפלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הגבינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח ביאנקה גבינה בגריל כקינוח. . זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו ערב שבת לזניה לזרוק, לזניה לבנה עם Parmigiano Besciamella (לזניה בביאנקו ), ו לזניה עם ארטישוק (Lasagne di Carciofi) (מתכונים דומים).