שווארמה עוף
שווארמה עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 464 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם סיבובי פיתה, garam masala, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. וזה לא כזה אדיר. נסו אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל, העוף המגורר הטוב ביותר עבור מנות העוף שלך + מרק עוף תוצרת בית, ו עוף של פופאי טסו (עוף של גנרל צו עשוי עם נגיסי עוף של פופאי) (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד את שום ומיונז בקערה קטנה; להפריש.
מחממים את החמאה במחבת מעל חום בינוני-גבוה. מבשלים ומערבבים את העוף בחמאה החמה עד לבן מבחוץ.
מפזרים עם garam masala, ולהמשיך לבשל עד משחימים קלות בצד החיצוני וכבר לא ורוד במרכז, על 4 דקות.
מורחים את סיבובים פיתה עם מיונז שום. מחלקים את העוף בין הפיטות, ומניחים חנית חמוצים לכל אחד. לקפל ולשרת.