שומר תינוק מטוגן: פנצ'ידדה
שומר תינוק מטוגן: פנצ'ידדה מסתובב 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 233 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. מתכון זה מן המזוןרשת דורשת נורות שומר מאוד, שום, מלח ופלפל, אנשובי ארוז מלח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית וראשונית דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 85%, וזה יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון שומר תינוק מטוגן (פיטס פנוילים ברייס סיידס), שומר קלוי וגזר תינוק, ו ארטישוק לתינוק ושומר פריך.
הוראות
הביאו סיר מים גדול לרתיחה ושחררו פנימה את נורות השומר לתינוק או את הנורות הרבעיות. מחזירים לרתיחה ומבשלים 10 דקות, עד שהשומר רך.
במחבת גדולה מספיק כדי להכיל את כל השומר, מחממים את השמן על אש בינונית-נמוכה, ומוסיפים את השום, האנשובי ופתיתי הפלפל. מבשלים בעדינות עד שהשום התרכך והאנשובי מתחיל להתמוסס.
מוסיפים את השומר וממשיכים בבישול תוך ערבוב לציפוי השומר בשמן. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים 5 דקות נוספות.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.