שומרי משקל שלוש-Drusticks עשב (5 נקודות)

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? שומרי משקל Drusticks שלושה עשב (5 נקודות) יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לכם פלפל, חרדל דיז'ון, מרווה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו מרק אפס נקודות (שומרי משקל), שומרי משקל המבורגר יווני (4 נקודות), ו אספרגוס עם חמאה בלסמית (שומרי משקל 0 נקודות) (מתכונים דומים).