שייק פירות יער מלון

שייק ברי מלון נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 185 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא סוכר, יוגורט, פטל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט מלון ברי, מרק ברי מלון, ו שייק מלון (מתכונים דומים).