מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות23
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
סלט פירות מהיר וקרמי
טופו במרינדה
ריקוטה טבעונית
שום עוף 'נ' פסטה
עשב שפאצל
סלט ירקות טעים
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
מקרוני בקר וגבינה של וויין
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
מתכונים קשורים
פרנצ'ס עוף
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
סיבס אפוי עם חמאת שום ביתית וציפוי פירורי לחם עשבי תיבול
לחם מהיר של צימוק קינמון
מגזין

שייק קליפורני (שייק אבוקדו ברי)

שייק קליפורני (שייק אבוקדו ברי)
נסו שייק כוח המוח (אוכמניות אבוקדו חלקלק), שייק ארבע ברי, ו שייק פירות יער (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים אבוקדו, פטל, תותים, תאריכים, חלב ודבש לצנצנת של בלנדר. הפעל בלנדר נמוך להתמזג עד בערך מחית, על 30 שניות. בהדרגה להגדיל את המהירות גבוהה להתמזג עד חלקה, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
תאריכיםתאריכים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
לשרת.
פודינג שלג לימון
עשב שפאצל
בשר בקר וכופתאות מקסיקני
לזניה נקניקיות שלוש גבינות
סלט אורז אגוזים
סלסת אבטיח חריפה
טורטיות פליאו
סלסה אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
תירס בסנדלר