שייק קרם כתום

שייק קרם כתום יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 130 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך חלקים כתומים, קרח, יוגורט יווני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק תפוזים, שייק תפוזים, ו ברור שייק כתום.