שייק תפוזים-מנגו

שייק תפוזים-מנגו הוא ללא גלוטן, וטבעוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך קוביות קרח, מקשטים: טריזים תפוזים, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 39%. מתכונים דומים: שייק מנגו כתום, שייק פירות, תפוזים ומנגו, ו שייק התאוששות מנגו כתום.