קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

שיער מלאך עם שרימפס מתובל

שיער מלאך עם שרימפס מתובל
שיער מלאך עם שרימפס חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 550 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לך שמן זית, שום, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו שיער מלאך עם שרימפס ואפונה, שיער מלאך עם שרימפס ואספרגוס, ו אפיית שרימפס שיער מלאך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הפסטה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
מסננים את הפסטה ומחזירים אותה לסיר. בינתיים, לחמם את השמן במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיפים את השום ומבשלים, ערבוב, במשך 1 דקה (לא נותנים לו חום).
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
4
מוסיפים את השרימפס, יין, פלפל אדום, ו 1/2 כפית מלח. מבשלים עד השרימפס אטומים, 2 עד 3 דקות. מערבבים בחמאה עד שנמסה. לזרוק את הפסטה עם תערובת שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
(או או רגיל)(או או רגיל)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)