שיפודי הליבוט ופלפל אדום עם רוטב צ'ילי-ליים

שיפודי הליבוט ופלפל אדום עם רוטב צ'ילי ליים עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 217 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, כוסברה, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. עם כפית נסו שיפודי הליבוט ופלפל אדום עם רוטב צ'ילי-ליים, שיפודי עוף צ'ילי ליים מנגו, ו שיפודי פירות בגריל עם צ'ילי וסיד (מתכונים דומים).