שכבות קלות ווריאציות

סטרטן קל ווריאציות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. אם יש לך בצל ירוק, גבינת צ'דר, חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . נסו שכבת ארוחת בוקר קלה, שכבת אפייה קלה, ו שכבת ארוחת בוקר קלה (מתכונים דומים).

הוראות

מטגנים פטריות ב 1 כף שמן. מתבלים במלח ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

(צינור גדול)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

להקציף חצי חצי, ביצים, מלח ופלפל עד חלקה. תרסיס 9-by-13 אינץ ' Pyrex או צלחת אפייה קרמיקה עם ספריי בישול ירקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות תחליף סוכר (מומלץ: Splenda)

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

(קיבלר)

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

שורה תחתונה עם 6 פרוסות לחם. פזר חצי מהחזיר, וחצי מהפטריות על הלחם, ואז מפזרים חצי מהצלצלים והגבינה.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

רוטב חמוציות, להגשה

רכז לימונדה מופשר, מחולק

(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)

יוצקים 1 כוס תערובת ביצה מעל. חזור על שכבות עם לחם שנותר, בשר חזיר, פטריות, גבינה ובצל ירוק. לאט לאט יוצקים את תערובת הביצים הנותרת באופן שווה מעל. מכסים עם ניילון נצמד, ולאחר מכן משקל למטה תבשיל עם 3 פחיות 16 אונקיה לפחות 15 דקות כדי להטביע את החומרים. (ניתן לקרר בין לילה, אבל לחזור לטמפרטורת החדר לפני האפייה.)

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

רוטב חמוציות, להגשה

רכז לימונדה מופשר, מחולק

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו