שמונה שכבת טורטייה מחסנית

צריך מנה עיקרית צמחונית? שמונה שכבת טורטייה ערימה יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 524 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. אם יש לך אבקת צ'ילי, כוסברה, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Ham Tortilla Stack, מחסנית טורטיה, ו מחסנית טורטייה ירקות.