שמנת מתוקה קצפת גזר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר מתוק שמנת קצפת. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לך קינמון טחון, חלב, גבינת שמנת פילדלפיה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: גזר מוקצף עם חמוציות, תפוחי אדמה מוקצפים וגזרים, ו גזר מוקצף עם חמאת Sriracha # SundaySupper.
הוראות
מניחים גזר ב 1-1/2-ליטר קערה או תבשיל מיקרוגל.
הוסף מספיק מים כדי לכסות לחלוטין גזר. מיקרוגל על 10 דקות גבוהות או עד גזר הם מכרז; ניקוז.
מניחים גזר במיכל מעבד מזון.
מוסיפים שומן גבינת שמנת חינם, חלב 1 כף. של הסוכר; לכסות. תהליך עד מעורבב היטב.
מערבבים נשאר 1 כף. סוכר וקינמון; מפזרים על תערובת גזר.