קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית אפויה מבושלת איטית

שעועית אפויה מבושלת איטית
שעועית אפויה סירים איטית עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 199 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 1g של שומן למנה. מתאים ל-12 מנות. אם יש לך רוטב ברביקיו בטעם היקורי, בצל, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. נסו שעועית אפויה מבושלת איטית, שעועית אפויה מבושלת איטית, ו שעועית אפויה מבושלת איטית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב ברביקיו, קטשופ, סוכר חום, וחרדל יחד בבישול איטי 4 ליטר עד חלקה. מערבבים שעועית, פלפל ירוק, בצל, וחזיר לתוך תערובת רוטב ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
מבשלים שעועית על נמוך במשך 8 עד 12 שעות עד עבה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה