שעועית אפויה צ'יפוטלה לוהטת

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? שעועית אפויה צ'יפוטלה לוהטת יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו את כל השטח, שיני קרקע, מרק עוף פחות נתרן, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית אפויה צ'יפוטלה לוהטת, צ'יזבורגרים חריפים של Tex-Mex Chipotle, ו שעועית אפויה צ'יפוטלה דרום-מערבית.