שעועית ארוכה, מלפפון וסלט עגבניות

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנה צדדית פסקטריאנית? שעועית ארוכה, מלפפון, סלט עגבניות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך עגבניות שרי, סיד, קלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה, אבוקדו, מלפפון וסלט עגבניות, סלט שעועית ארוכה עם Fetan ולימונים משומרים, ו כריך מלפפון ועגבניה עם שום חומוס שעועית לבנה.