שעועית ירוקה, סלט תפוחי אדמה & חזיר חדש
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 104 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ יין היינץ, חרדל חום חריף poupon אפור, רוטב חינם שוט נס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 16 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, סלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה, ו סלט שעועית ירוקה תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
תפוחי אדמה מיקרוגל ומים בתבשיל מיקרוגל גדול מכוסה על 13 דקות גבוהות. מערבבים בשעועית. מיקרוגל, מכוסה, 7 עד 13 דקות. או רק עד שתפוחי האדמה יהיו רכים, מתנקזים. מגניב.
רוטב להקציף, חרדל וחומץ עד מעורבב.
מוסיפים לתערובת תפוחי אדמה יחד עם בשר חזיר ובצל; מערבבים קלות.