שעועית ירוקה עם רוטב שום שמנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה עם רוטב שום שמנת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-59 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, שום, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס ביתי מברזל יצוק עם צ' ילי ירוק קלוי, כוסברה, בצל ירוק, רדיקיו ורוטב שום שמנת, אצבעות קלויות ושעועית ירוקה עם רוטב טרגון מוקרם, ו שעועית ירוקה טרייה וסלט עגבניות עם רוטב שום שמנת.