שעועית ירוקה עם תיבול
שעועית ירוקה עם תיבול נטול גלוטן, ולקטו אובו צמחוני מנות ראשונות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל 127 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית יש 5 אוהדים. אם יש לכם מיץ לימון, חומץ תפוחים, שמן קנולן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 37%. ציון זה הוא רע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ המכונה שעועית ירוקה מלוכלכת, שעועית ירוקה מטוגנת-הדרך הבריאה ביותר לאכול שעועית ירוקה, ו בקלה אפויה תיבול ירוק.
הוראות
בקערה קטנה שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים; מניחים בצד. במחבת גדולה הקפיצו שעועית ירוקה ופטריות בחמאה עד שהיא רכה פריכה.
מוסיפים תערובת מיץ לימון; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 5 דקות או עד שהירקות רכים.