שעועית ירוקה צ'ייב

שעועית ירוקה צ'ייב נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 54 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, חרדל מאבן טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת, בייבי לימה שעועית ותירס קרם צ'ייב, ו שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום.