קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות56
מגזין

שעועית לבנה ועוף צ'ילי

שעועית לבנה ועוף צ'ילי
המתכון שעועית לבנה ועוף צ'ילי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 6 שעות ו-30 דקות. מנה אחת מכילה 502 קלוריות, 63 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. אם יש לך מלח ופלפל, מרק עוף, צ'ילי קלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו שעועית לבנה עוף צ'ילי, עוף שעועית לבנה צ'ילי, ו שעועית לבנה עוף צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חם במחבת מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מפזרים עוף עם מלח ופלפל, ומניחים את העור בצד במחבת. מבשל 6 דקות, פונה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
העברה לצלחת; להסיר את העור.
4
לנקז את כל אבל 2 כף. שמן מפן. בצל מטוגן ושום במשך 5 דקות. מערבבים בצל תערובת, צ ' ילי, 1 כוס מים, כמון, עוף, שעועית ומרק לתוך סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6 שעות, ערבוב פעמיים.
6
הסר 1 כוס שעועית בתוספת נוזל 1/2 כוס מ סיר איטי. מחית בבלנדר; לחזור לבישול איטי. לגרוס עוף ולחזור לבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
מגישים חם.