שעועית רחבה אלג'יראית ושום ( רוטב Fèves En )

שעועית רחבה אלג'יריה & שום ( רוטב Fèves En ) עשוי להיות רק את הרוטב שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו שעועית ירוקה אלג'יראית, שעועית ירוקה אלג'ירית עם שקדים, ו תבשיל אלג'ירי עם שעועית לבנה-Barboucha (מתכונים דומים).