שעועית שחורה וחומוס חומוס

Name: שעועית שחורה וחומוס חומוס
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שעועית שחורה משומרת, סחוטה; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שעועית חומוס משומר( חומוס), סחוט; 2 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. בצל לבן, חתוך לקוביות; 1 שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף שום, קצוץ בערך; 2 (חוֹרֶף) מיץ לימון טרי; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) 2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות; 2 (חוֹרֶף) יוגורט דל שומן רגיל; 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח ופלפל לפי הטעם; 2 (חוֹרֶף) 1 כפית מלח היקורי מעושן

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך שעועית, שעועית חומוס, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. . הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: שעועית Bodacious / שבוע 2-חומוס שעועית שחורה, חומוס שעועית שחורה, ו חומוס שעועית שחורה.

הוראות

מניחים שעועית שחורה, שעועית גרבנזו, שמן זית, מיץ לימון, יוגורט, מים ושום לתוך קערת בלנדר. מתבלים באבקת קארי, מלח ופלפל. מכסה ומכסה עד חלקה. מקררים עד שמוכנים להגיש.

מרכיבים שתצטרך

חומוס