שעועית שחורה, תירס & צ'ילי טורקיה

המתכון שעועית שחורה, תירס & צ'ילי טורקיה יכול לספק את התשוקה האמריקאית בערך 55 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו טורקיה הקרקע, שמן צמחי, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שעועית שחורה, תירס & צ'ילי טורקיה, הודו, תירס, צ'ילי שעועית שחורה, ו שעועית שחורה, תירס וצ'ילי הודו (מתכונים דומים).