שעורה וסלט קצוץ ירקות
שעורה וסלט קצוץ ירקות דורש בערך 32 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 182 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו גבינה, שעורה מהירה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 65%. נסו סלט ירקות קצוץ, סלט ירקות קצוץ, ו צ'ינו קצוץ סלט ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים מים לרתיחה בסיר קטן; מערבבים בשעורה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 12 דקות או עד למכרז.
הסר מהחום ולתת לעמוד, מכוסה, 5 דקות.
מניחים שעורה במסננת ולהפעיל תחת מים קרים עד מקורר לחלוטין.
מערבבים פטריות ו -10 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מוסיפים שעורה וגבינה כחולה לתערובת פטריות; זורקים בעדינות.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.