שפך כבש

ייתכן שדוב כבש הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 34 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 441 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל, עלי דפנה, גרגירי פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 18 שעות ו-55 דקות. נסו כבש וארטישוק Daube, Coq en Daube, ו הדובה הספרדית (מתכונים דומים).