קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות31
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שפמנון בסגנון דרומי מטוגן במחבת
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? שפמנון בסגנון דרומי מטוגן במחבת יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 441 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך קמח תירס, פילה שפמנון, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכונים דומים: תנור בסגנון דרומי-שפמנון מטוגן, שפמנון דרומי מטוגן, ו שפמנון דרומי מטוגן.
הוראות
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
מלח $ פלפל שחור גרוס טרי
ממתק תמנון בריטמרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')]()
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה שפמנון ללא עור]()
פילה שפמנון ללא עור11 כף אורגנו מיובש![מלח גס]()
מלח גס1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)11 כף אורגנו מיובש![המהות המקורית של אמריל או תיבול קריאולי]()
המהות המקורית של אמריל או תיבול קריאולי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה11 כף אורגנו מיובש![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון2חתיכות טופי הית' בר![לואיזיאנה רוטב חריף או רוטב חריף אחר]()
לואיזיאנה רוטב חריף או רוטב חריף אחר4שרימפס וורידים![פלחי לימון, למנה]()
פלחי לימון, למנה1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן צמחי לטיגון]()
שמן צמחי לטיגון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חרדל מלא]()
חרדל מלא
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה שפמנון ללא עור11 כף אורגנו מיובש
מלח גס1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)11 כף אורגנו מיובש
המהות המקורית של אמריל או תיבול קריאולי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה11 כף אורגנו מיובש
רוטב פלפל לימון2חתיכות טופי הית' בר
לואיזיאנה רוטב חריף או רוטב חריף אחר4שרימפס וורידים
פלחי לימון, למנה1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן צמחי לטיגון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חרדל מלאיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
שפמנון עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות מארק מערב פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.
