שקדים קלויים מלוחים
שקדים קלויים מלוחים עשויים להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 8 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שקדים blanched, שמן זית, מלח רגילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בראוניז מרשמלו עם שקדים מלוחים, קליפת שוקולד מלוחה עם שקדים, דובדבנים וג'ינג'ר, ו אביב לארוחת צהריים עם Glad {: Salted Caramel Almonds}.
הוראות
במחבת 9 על 13 אינץ', מערבבים שקדים עם שמן.
אופים בתנור רגיל או הסעה 350 עד האגוזים הם זהובים, 12 עד 14 דקות, ערבוב פעם בערך באמצע.