שרימפס השליכו עם ירקות ואבוקדו הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לכו לחנות ותביאו שרימפס, גזר, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: ירקות זרוקים עם ויניגרט אשכוליות, ירקות זרוקים עם שומשום ותפוזים, ו ג'ורג'של Tybee ירקות מעורבים השליכו בויניגרט דבש.
הוראות
1
מביאים 6 כוסות מים לרתיחה; מוסיפים שרימפס, ומבשלים 3 עד 5 דקות או עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 כפית מלח היקורי מעושן
2
לקלף שרימפס, ו devein, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3
אופים אגוזי מלך במחבת אפייה רדודה ב 350 במשך 7 דקות או עד קלוי. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
לשטוף שומר ביסודיות. לקצץ ולהשליך בסיס הנורה.
מרכיבים שתצטרך
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
5
להסיר ולהשליך גבעולים בחוץ. קוצצים 2 כפות של גבעול, ושמורה.
6
חותכים את הנורה לרוחב לפרוסות דקות.
7
לעבד מיץ לימון ו 4 מרכיבים הבאים בבלנדר עד חלקה. הפעל בלנדר על גבוה; בהדרגה להוסיף שמן זרם יציב.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.