שרימפס ובוק צ'וי מוקפצים עם זנגביל וכוסברה

שרימפס ובוק צ'וי מוקפץ עם ג' ינג'ר וכוסברה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 3 . מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 412 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל טחון, שיני שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. וזה טוב. נסו שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, ו שרימפס תאילנדי מערבבים ומטגנים עם קישואים (מתכונים דומים).